インターネットで最新NAVIブログ:08月11日

17-05

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

一週間前、上野へ買い物に行って来たんだけど、
すごーく気に入った服を見つけて、しあさって着ていく予定♪

釣りに行くんだけどね、すごーく楽しみ。

ただ問題は・・・コシが気になるというところ。

wiiスポーツをしたり、ダイエットゼリー ライチ味食べたりと
頑張ってはいるんだけど、急には無理な話だよね。

とはいっても、ちょっと締まってきているのはわかるから、
ゆっくりがんばろーと思ってます。

休みの朝方も仄々しよう

ではなく、きちんと起きて、きちんとした生活を心がけてるし。

なんかね、YOOUTHとかに頼りすぎちゃうところが
あるから、なるべく自力で・・・とか思ったりしているところ。

父親にダイエットシェイク コーヒー味を勧められて、迷っては
いるんだけど。

みなさまはどうですか??

やっぱり自分なりに努力が一番大切だよね??

曇りだからーなんて、言い訳をしていては、前には
進めないとも思うしね。

ある程度の努力って、誰にでも必要なことだと思うし。

「痩せたね」とか「綺麗・格好よくになったね」とか男女問わず、
言われたい言葉ってあると思うけど、言われるように頑張ってる
ところですww

ただ、体がへとへとになりすぎちゃうと、疲れすぎて寝れない
ことがあるから、こればかりは注意しているところ。

仕事で忙しいと、逆に寝れないことがあったりとかして。

そんな時はリラックスできるように、半身浴をしたり、色々と
考え中なわけであります。

嗚呼,いい気分

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インターネットで最新NAVIブログ:08月16日

17-07

頑張っているけど痩せない…
痩せたいと常に思いながらも行動がついてこない…
シェイプアップや食べ物のことが24時間中頭の中から離れない…
みなさんは、こんな経験ありませんか?

ダイエットって、より良い自分になるための行動なんですから、
本来、やればやるほど人生が活き活きとするもの。
なのに、やればやるほど暗い気分になっていく…って、
悲しいですよね?

減量も成功せず、
気分も暗くさせるダイエットの典型的なパターンと言えば…

「痩せたら○○しよう!」
そう思って減量を始めることってありますよね?

もちろん、減量に成功して、
痩せた後の自分に様々な期待を持つことは良いことですが、
その痩せたらする○○が、
痩せなくてもできることなら要注意なんですよね!

例えば…
「痩せたら同窓会に出よう!」
「痩せたら好きな人を作ろう!」
「痩せたら就職しよう!」
「痩せたらオシャレになろう!」
「痩せたらスポーツを始めよう!」
…そう思ってダイエットをしている人がいるとします。

もちろん減量が上手くいけば、問題はありません。
でも、そうではないのなら…

もしかすると…
恋人がいないこと(作らないこと)、
就職できないこと(しないこと)、
スポーツしないことなどを継続するために、
シェイプアップを失敗させている、
もう一人の自分がいるかもしれないんですよね。

このように、
シェイプアップの失敗を
何かを「しない」ための道具として利用しはじめると、
当然シェイプアップは成功しませんし、
人生を好転させるチャンスまで逃すことになっちゃうんですよね!

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~

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