インターネットで最新NAVIブログ:05月23日

17-06

おはようですー

今日は雨。

今日は大切な日なんです♪

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エクササイズバンドを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは知り合いに教えてもらったんだけど、
肩コリ体操とかしようとしても17時とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね~。

こないだ自分のかたさを腰を痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに新宿のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイク コーヒー味にスーパースタイルに
サラダ寒天・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

皆さんそんな時、あるよねー。

2キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)

24時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな~

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。

とはいえ1週間はお買い物。

いきなりできなそう・・・

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